아이허브(iHerb) 추천템

안녕하세요

오늘은 아이허브 추천 비타민 소개해드려요.
매번 아이허브에서 비타민을 구매해서 먹고있어요. 아이허브는 가격도 저렴하고 배송도 빨라서 좋아요. 물류창고가 한국에 있다는 소문이 있을정도에요.

이제 현대인은 음식섭취로는 영양분이 다 흡수되지 않는다고 해요. 그래서 추가적으로 비타민을 챙겨야 된다고 들었습니다. 지인에게 추천받은 괜찮은 영양제 추천드려요.

그리고 아이허브는 보통 2개 이상 구매하면 할인이 되서 여러개 구매하는게 더 저렴해요. 그런데 국제배송이다 보니 6개 이상은 구매할수 없으니 참고해서 구매해주세요.

- 비타민B
피로회복에 좋다고 알려져 있어요. 임팩타* 아로나민골* 모두 비타민B 가 주성분이에요.
가장 기본적으로 먹어야 하고 먹으면 피로회복에 도움이 된다고 해서 요즘 현대인들은 꼭 챙겨먹는 비타민 입니다.

제가 먹는건 이제품 입니다. 제일 무난하고 가격도 저렴해서 한번 주문시 여러개 구매해서 쟁여둔답니다.
추천템!

- 코엔자임Q10
이거는 노화방지에 탁월하다고 해서 먹고있어요. 가루형태도 있는데 편하게 먹기 좋아서 알약으로 먹고있어요.

- 루테인
눈 건강에 좋다고 해서 요즘 많이들 드시는 비타민이에요. 광고하는 유명한 다른 브랜드들도 많은데 가격이 좀 합리적이에요. 하루 두알씩 먹는 비타민입니다.

- 비타민C
가장 기본적인 비타민이죠. 보통 종합비타민으로도 많이 섭취하는데 저는 따로먹고있어요 한알씩 먹어요.

- 비타민D
마지막은 비타민 디입니다. 이건 저는 특히 부족해서 따로 챙겨먹고있는데요, 햇볕을 많이 보면 충족되도 하는 부분이에요. 하지만 밖을 많이 안나가고 해를 못보면 부족해져서 필수적으로 따로 먹어야 하는 약입니다. 제가 먹는건 5000IU 인데요 정말 많은 함량이 들어있는 수치에요. 너무 많다 싶으면 2000IU 와 섞어서 먹어도 됩니다. 알은 아주 작아요.

비타민이라는게 먹을땐 잘 모르고 끊고나면 안다고 해요. 계속 꾸준히 먹는게 포인트인것 같습니다. 추천드린 아이템 모두 가격이 합리적이니 한번 드셔보세요.